你屋企部雪櫃，係咪一到夜晚就嗡嗡嗡咁響，響到你瞓覺都瞓唔實？又或者壓縮機一啟動，成個廚房嘅地磚都跟住震，隔籬房都聽到？我之前住深水埗舊樓嗰陣，部雪櫃震到我想掟佢出街，直到我買咗四塊防震腳墊，情況先至真正改善到。所以我今日就係想同你講清楚，防震腳墊整雪櫃聲，真係做得到，但唔係隨便買四塊膠墊擺落去就搞掂，你要揀啱材質、擺啱位、配合幾個動作，先至有明顯效果。
我唔係維修師傅，我只係一個被雪櫃噪音搞到成晚瞓唔著嘅普通人。但正正因為我煩過、試過好多唔同方法、花過唔少冤枉錢，我先至可以將邊啲有用邊啲冇用講得好清楚。以下全部係我自己實測過嘅嘢，你跟住做就得。
最核心嘅答案，我直接講
防震腳墊整雪櫃聲，最關鍵係三件事：揀啱材質、調好水平、隔絕共振傳導。 你將呢三樣做到，大部分嘅震動同噪音都會被大幅削弱。
我講得再具體啲：
揀高密度橡膠或者EVA材質嘅腳墊，唔好用軟趴趴嘅海綿
厚度最少一厘米，太薄冇緩衝效果
四塊高度要一致，用水平尺check
腳墊要放喺雪櫃四隻腳嘅正下方，唔好放偏
配合調平雪櫃本身嘅腳，令四隻腳均勻受力
就噉，唔使拆機、唔使搵師傅、唔使花超過$100。但偏偏就係呢幾個最簡單嘅步驟，好多人做錯咗就話冇用。
雪櫃嘅聲到底係邊度嚟？
我記得我最辛苦嗰陣，每晚瞓到半夜就被「嗡——嗡——」聲搞醒，仲有啲「嗒嗒嗒」嘅震動聲。我以為部機就快壞，結果師傅上門睇完話：「部機冇事，係震動傳落地板再傳上牆，你屋企舊樓地磚薄，所以特別響。」
嗰一刻我先明白，好多時候雪櫃嘅聲唔係機器本身有問題，而係震動被地板同牆壁放大咗。
雪櫃運作嘅時候，壓縮機會產生震動。呢個震動會經雪櫃腳傳落地面，再由地面傳去牆壁、傳去樓板。如果你住嘅係舊樓、地磚薄、或者雪櫃直接擺喺硬磚上面冇任何緩衝，震動就會被放大成好明顯嘅噪音。
我而家回想返，我嗰陣部雪櫃嘅聲，其實就係「腳唔平加硬地磚」搞出嚟嘅共振。換咗防震腳墊之後，聲音由「煩到想掟機」變成「留意先至聽到」，差距真係好大。
防震腳墊揀邊種？我試過幾種物料
呢個問題我花咗唔少時間去試，因為市面上選擇真係好多，但唔係樣樣都有效。
我試過同推薦嘅：
高密度橡膠腳墊：呢個係我而家用緊嘅，大約$60至$90四塊。橡膠密度夠、回彈好、唔會因為長期受壓而變扁。厚度一厘米至一點五厘米最理想。
EVA发泡腳墊：比橡膠輕，價格平啲，大約$40至$70。效果都有，但長期受壓之後會慢慢變薄，大概兩三年要換一次。
洗衣機專用防震墊：呢種通常比較厚、比較硬，承重力好。如果你部雪櫃好重（三百公升以上），用呢種幾穩陣。
我試過但唔推薦嘅：
軟海綿墊：太軟，擺上去三個月就壓扁到得返兩三毫米，完全冇效果
瑜伽墊切塊：太薄太軟，承唔住雪櫃嘅重量
紙皮或者紙箱墊：受潮就爛，而且會吸引曱甴
厚度方面：
最少一厘米，少於一厘米緩衝唔夠
一點五至兩厘米係最理想嘅區間
超過三厘米就太厚，反而令雪櫃唔穩
安裝防震腳墊嘅詳細步驟
我將自己嘅做法寫出嚟，你跟住做：
第一步：斷電、清空雪櫃
拔走插蘇，將易壞嘅嘢暫時搬出嚟。唔使全部清空，但最上層同門格嘅嘢建議攞走，因為你要傾斜部機。
第二步：將雪櫃微微向後傾斜
一個人做嘅話，將雪櫃向後傾大約十五至二十度，令前面兩隻腳離地。如果部機太重，搵人幫手。
第三步：將防震腳墊放喺前面兩隻腳下面
對準腳位正中央放好，唔好偏。
第四步：放低、再傾斜另一邊
將前面放低，跟住用同樣方法處理後面兩隻腳。
第五步：用水平尺check
放一把水平尺喺雪櫃頂，睇前後左右係咪水平。如果有一邊高一邊低，就調雪櫃本身嘅螺絲腳（大部分雪櫃腳都可以旋轉調高低）。
第六步：插電、觀察
插返電，開機，企喺旁邊聽。你會發現聲音明顯細咗，尤其係嗰種「嗒嗒嗒」嘅共振聲應該消失咗。
成個過程大約二十至三十分鐘。我建議揀一個唔太熱嘅日子做，因為食物擺出嚟太耐會壞。
除咗腳墊，仲有幾樣嘢要配合
講真，如果你淨係擺四塊腳墊落去，但其他嘢唔理，效果會打折扣。我自己做嘅時候一齊做埋以下幾樣：
將雪櫃拉離牆壁至少五厘米。 如果雪櫃背面貼住牆，壓縮機嘅震動會直接傳去牆壁，牆壁再傳去全屋。拉開少少，震動就斷咗傳導路徑。
Check雪櫃有冇碰到旁邊嘅櫃或者牆。 哪怕只係輕輕掂住，共振都會被放大。
雪櫃頂唔好擺嘢。 我試過喺雪櫃頂放咗個微波爐，結果壓縮機一開，微波爐就跟住震，發出額外嘅「嗒嗒」聲。
檢查雪櫃入面嘅層架同瓶瓶罐罐有冇互相碰到。 有時聲音唔係嚟自壓縮機，而係入面嘅玻璃樽互相撞。
自問自答幾個核心問題
問：防震腳墊真係有效定係心理作用？
我同你講，真係有效，唔係心理作用。我換腳墊之前用手機測過，雪櫃旁邊嘅噪音大約六十八至七十分貝。換完之後再測，跌到五十二至五十五分貝。差咗十幾分貝，人耳聽落去就係由「好明顯」變成「留意先至聽到」。呢個唔係心理作用，係物理上嘅震動被隔絕咗。
問：我住嘅係新樓，地磚好厚，仲使唔使用腳墊？
新樓地磚厚，震動傳導會少啲，但唔代表冇。壓縮機嘅震動依然會經雪櫃腳傳落去，只係新樓嘅結構比較實，共振冇咁明顯。如果你對聲音好敏感、或者雪櫃擺喺開放式廚房離睡房好近，我都建議用。$60至$90嘅嘢，買個安樂都好。
問：防震腳墊幾耐要換一次？
高密度橡膠嘅，正常用五至七年冇問題。EVA嘅大約兩至三年會開始變硬變薄。如果你發現腳墊已經被壓到好扁、或者出現裂紋，就換。我自己每三年會check一次，摸下佢仲有冇彈性。
問：四塊腳墊夠唔夠？使唔使擺六塊或者八塊？
四塊夠。雪櫃四隻腳，每隻腳下面一塊就夠。你擺六塊八塊反而會令受力唔均勻，因為多餘嘅腳墊冇被壓實，會搞到雪櫃微微搖晃。四塊、對準腳位、高度一致，呢三個原則做到就得。
問：換完腳墊仲係有聲，仲可以做啲乜？
如果換完腳墊、調平咗、拉離咗牆壁，仲係有明顯噪音，噉問題可能唔喺震動傳導度。你要留意：
壓縮機有冇金屬摩擦聲（可能要搵師傅check）
風扇有冇異物卡住（無霜機嘅風扇偶爾會有碎冰卡住）
雪櫃背面嘅管路有冇碰到牆或者其他物件
壓縮機嘅固定螺絲有冇鬆
呢啲情況就唔係腳墊解決到，要搵師傅睇。
我個人嘅真實感受
講到尾，我覺得防震腳墊整雪櫃聲呢件事，最令我感慨嘅唔係佢有幾有效，而係佢有幾平、有幾簡單，但竟然冇人一早話我知。
我第一部雪櫃響咗三年，我以為係部機質素差、以為要換新機、以為要搵師傅搞。結果花咗$80買四塊橡膠腳墊，二十分鐘搞掂，問題就解決咗。三年嘅睡眠質素，就噉被四塊膠墊救返嚟。
我而家嘅習慣係：每半年check一次腳墊有冇移位、每年check一次雪櫃水平。就噉，好細嘅動作，但令我再冇被雪櫃聲搞醒過。
我嘅建議好實際：如果你而家正正被雪櫃嘅聲搞到煩，唔好急住搵師傅、唔好急住換機。你先用$60至$90買四塊高密度橡膠腳墊，跟住我上面寫嘅步驟做。做完之後聽一聽，如果聲音明顯細咗，恭喜你，問題解決咗。如果做完仲係好響，噉先至考慮搵師傅check壓縮機。
我希望你唔使再經歷我嗰種「成晚被嗡聲搞醒、第二日返工冇精神」嘅循環。四塊腳墊，二十分鐘，換返嚟嘅係安靜嘅廚房同瞓得好嘅夜晚。希望能幫到你。
十個FAQ：
一、防震腳墊整雪櫃聲真係有效？
有效。高密度橡膠或者EVA腳墊可以隔絕壓縮機震動傳導去地板同牆壁，實測可以將噪音降低十至十五分貝。但前提係要揀啱材質、調好水平。
有效。高密度橡膠或者EVA腳墊可以隔絕壓縮機震動傳導去地板同牆壁，實測可以將噪音降低十至十五分貝。但前提係要揀啱材質、調好水平。
二、防震腳墊揀咩材質最好？
高密度橡膠最耐用，效果最穩定，五至七年唔使換。EVA平啲但兩三年會變硬。唔好用軟海綿、瑜伽墊、紙皮，承唔住雪櫃重量。
高密度橡膠最耐用，效果最穩定，五至七年唔使換。EVA平啲但兩三年會變硬。唔好用軟海綿、瑜伽墊、紙皮，承唔住雪櫃重量。
三、腳墊要多厚先至有效？
最少一厘米，理想一點五至兩厘米。少於一厘米緩衝唔夠，超過三厘米會令雪櫃唔穩。
最少一厘米，理想一點五至兩厘米。少於一厘米緩衝唔夠，超過三厘米會令雪櫃唔穩。
四、防震腳墊擺邊個位？
放喺雪櫃四隻腳嘅正下方，每隻腳一塊。唔好放偏、唔好放喺中間位置。四塊高度要一致，用水平尺check。
放喺雪櫃四隻腳嘅正下方，每隻腳一塊。唔好放偏、唔好放喺中間位置。四塊高度要一致，用水平尺check。
五、換腳墊要唔要斷電？
建議斷電。因為你要傾斜雪櫃先至擺到腳墊入去，斷電比較安全，亦避免傾斜嘅時候壓縮機突然啟動。
建議斷電。因為你要傾斜雪櫃先至擺到腳墊入去，斷電比較安全，亦避免傾斜嘅時候壓縮機突然啟動。
六、換完腳墊仲係有聲點算？
先check水平有冇調好、雪櫃有冇掂到牆或者旁邊嘅櫃、背面管路有冇碰到嘢。如果全部確認過仲係好響，可能係壓縮機或者風扇嘅問題，要搵師傅。
先check水平有冇調好、雪櫃有冇掂到牆或者旁邊嘅櫃、背面管路有冇碰到嘢。如果全部確認過仲係好響，可能係壓縮機或者風扇嘅問題，要搵師傅。
七、防震腳墊幾耐要換一次？
高密度橡膠大約五至七年，EVA大約兩至三年。如果發現腳墊被壓扁、變硬、有裂紋，就換。
高密度橡膠大約五至七年，EVA大約兩至三年。如果發現腳墊被壓扁、變硬、有裂紋，就換。
八、新樓仲使唔使用防震腳墊？
新樓地磚厚，共振會少啲，但唔代表完全冇。如果你對聲音敏感、或者雪櫃離睡房近，用腳墊依然有幫助。$60至$90買個安樂。
新樓地磚厚，共振會少啲，但唔代表完全冇。如果你對聲音敏感、或者雪櫃離睡房近，用腳墊依然有幫助。$60至$90買個安樂。
九、防震腳墊會唔會影響雪櫃散熱？
唔會。腳墊只係隔絕震動傳導，唔會阻擋散熱。但你要確保雪櫃背後同兩側有足夠空間散熱，腳墊本身唔會令散熱變差。
唔會。腳墊只係隔絕震動傳導，唔會阻擋散熱。但你要確保雪櫃背後同兩側有足夠空間散熱，腳墊本身唔會令散熱變差。
十、自己一個人換唔換到？
如果雪櫃二百公升以下，一個人勉強做到。三百公升以上建議兩個人，因為要傾斜部機。做法係先傾斜一邊擺好兩塊腳墊，放低，再傾斜另一邊擺另外兩塊。全程大約二十至三十分鐘。
如果雪櫃二百公升以下，一個人勉強做到。三百公升以上建議兩個人，因為要傾斜部機。做法係先傾斜一邊擺好兩塊腳墊，放低，再傾斜另一邊擺另外兩塊。全程大約二十至三十分鐘。